La alimentación durante el embarazo

Es mencionar la palabra «alimentación» o «nutrición» cuando estás embarazada y te echas a temblar. De repente, un aluvión de dudas empieza a rondarnos la cabeza: ¿qué debe cómer? ¿cuántas veces debo comer? ¿tengo que comer siempre que tenga hambre? ¿qué pasa con los antojos? ¿cuáles son los alimentos prohibidos? ¿por qué engordo tanto? ¿por qué no paro de sentirme pesada? ¿por qué este alimento, que siempre me ha chiflado, ahora no puedo ni olerlo? y un larguíiiisimo etcétera…

Nuestro cuerpo experimenta un montón de cambios, y muchos de ellos van aparejados a unos «trastornos» en la alimentación y un cambio en las necesidades nutricionales. ¡Dichas necesidades son la clave durante nuestro embarazo!

De ellas depende que podamos prevenir satisfactoriamente algunos de los dolores más molestos o, al menos, paliarlos, a la par que evitamos patologías asociadas al embarazo, como puede ser la diabetes gestacional.

La ganancia de peso durante este periodo es algo natural pero, si bien esto es así, de nosotras depende que dicho aumento sea equilibrado y saludable, a fin de facilitarnos ciertos problemas que pueden surgir durante los 9 meses y la recuperación postparto.

¿Pero sabes qué? ¡Nadie nace sabiendo! Y en estos casos, desde Tiendas Baby’s creemos que madres y padres deben tener un acceso de primera mano a ciertas cuestiones que son de vital importancia, con independencia de los recursos económicos de cada uno. Por ello, el próximo miércoles, 24 de enero, hemos preparado un súper TALLER GRATUITO en Granada en donde hablar sobre este tema, la alimentación durante el embarazo. En él abordaremos las preguntas anteriormente expuestas y los cambios y necesidades que experimenta nuestro cuerpo durante cada uno de los tres trimestres del embarazo.

Como siempre, contaremos con una experta en la materia y las plazas son limitadas, así que… ¿cómo has dicho? ¿que dónde está el link para apuntarse? ¡AQUÍ MISMO!